Neuroznanstvenica savjetuje: Riješite se ovih 5 jutarnjih navika, mozak će biti zahvalan

Vaša jutarnja rutina može vas sabotirati. Neuroznanost je jasna: ono što radite u prvom satu nakon buđenja utječe na vaše kognitivne performanse, raspoloženje, energiju i fokus tijekom cijelog dana