Ivo (71) heeft last van slaapapneu. HLN-huisarts geeft 6 tips voor een betere nachtrust: “Koffie werkt nog 6 tot 8 uur door”
HLN-lezer Ivo (71) kreeg de diagnose ‘matig slaapapneu’, waardoor zijn ademhaling ’s nachts geregeld stilvalt. Omdat hij zijn slaapproblemen niet onder controle krijgt, haalt hij gemiddeld slechts vijf uur nachtrust.