সবাইকে খুশি রাখতে গিয়ে নিজের অনুভূতি চাপা দেওয়া অনেকের অভ্যাস। কিন্তু এই ‘অতিরিক্ত ভালো থাকা’ দীর্ঘমেয়াদে মানসিক চাপ বাড়িয়ে শরীরেও তৈরি করতে পারে নানা জটিল সমস্যা।
Kaynak