Las personas que aún lucen jóvenes a los 60 años no luchan contra el envejecimiento; dejaron de hacer las cosas que lo aceleran, y es la diferencia entre nadar contra la corriente y salir del agua

La importancia sobre cómo manejar el sueño, la exposición al sol, beber alcohol y el estrés son clave. ¿Pero en qué medida y desde qué perspectiva?